Секреты здорового питания.

В последнее десятилетие значительно возрос интерес к проблеме питания человека, и это не удивительно, так как правильное питание обеспечивает нормальное течение процессов роста и развития организма, а также сохранение здоровья.

16 октября, к Всемирному дню здорового питания, в Демидовской центральной детской библиотеке для воспитанников социально-реабилитационного центра «Исток» прошла игровая программа «Секреты здорового питания».

Чтобы питание было действительно полезным, его необходимо организовывать с учетом целого ряда правил. Ведущий библиотекарь А. В. Бобылева познакомила детей с основными принципами здорового питания, рассказала о необходимых человеку питательных веществах и витаминах, о правильном режиме приема пищи, проанализировали пирамиду здорового питания на каждый день.

Затем ребятам было предложено проявить себя в игре «Секреты здорового питания». В ней приняли участие две команды: команда девочек «Апельсин» и команда мальчиков «Лимон». Во всех пяти раундах участники показали неплохую эрудицию по теме. Игра прошла интересно.

В конце мероприятия ребята пришли к выводу, что пища должна быть питательной и полезной, содержащей в себе витамины, углеводы, жиры и белки, а библиотекарь пожелала им не относиться беспечно к своему здоровью. Ведь здоровое питание - это путь к долгой и активной жизни, наполненной красками и хорошими эмоциями.